Деньги и сон – как это связано? Алкоголь и сон. Что такое вещие сны? Как их видеть? Сомнолог Бузунов / Мысли Миллиардера

Друзья, всем привет. Сегодня на канале интервью, которое во многом стало для меня откровением. Должен признаться, я часто жертвовал своим сном во имя больших идей. Поговорил об этом с доктором медицинских наук, сомнологом Романом Бузуновым. Оказалось, что предприниматели спят лишь половину необходимого времени. 

Можно ли вылечить хроническую бессонницу? Почему кофе не бодрит, а лишь создает иллюзию? Что делать, чтобы наладить режим сна?
Это видео как полноценный прием у лучшего специалиста России по бессоннице. Смотри до конца. В финале интервью Роман Бузунов проводит чекап для моих подписчиков. 
  
Таймкоды:
00:00 Анонс
00:32 Из-за нехватки сна можно потерять миллионы
02:20 Стоит ли брать кредит у своего здоровья?
04:12 Почему Трамп спит всего четыре часа?
05:24 Суперспособности мозга во сне
09:17 Можно стать режиссером своих снов
10:36 Оргазм во сне — это нормально?
11:47 Как правильно лечить хроническую бессонницу
13:39 Проблемы уйдут, а бессонница останется
16:49 Витамины для сня
20:30 Квас vs вино. Что пить перед сном?
25:45 Как кофе создает иллюзию бодрости
28:41 Зачем вести электронный дневник сна?
30:41 Что такое интервальный сон?
34:37 Техники для крепкого сна и релаксации
40:20 Зачем Наполеон откладывал решение проблем?
43:06 О чем говорят сны?
48:32 Жаворонки правят миром
50:50 В чем проблема сов?
55:36 Чекап от доктора Бузунова